헬스
헬스 강좌 소개
헬스 프로그램
헬스장 시설소개
강좌소개
디지스트 스포츠센터 휘트니스는 유산소 33종, 웨이트머신 20종 및 각종 프리웨이트를 구비하고 있으며 이러한 덤벨, 바벨, 웨이트기구, 유산소머신, 그룹운동 등을 이용하여 근력향상 및 지구력, 유연성, 심폐지구력 등을 발달시키고 균형 잡힌 몸과 건강한 정신을 향상시킬 수 있도록 만들어 준다.
디지스트 스포츠센터 휘트니스는 현대인의 몸과 마음의 건강 그리고 활기찬 생활을 목표로 고객님께 건강과 강한체력 그리고 아름다운 몸매 유지를 통해 건강한 삶을 추구하여 고객님에게 최고의 편안함과 즐거움을 드리며, 항상 고객님을 생각하는 디지스트 스포츠센터가 되도록 노력합니다.
디지스트 스포츠센터 휘트니스는 현대인의 몸과 마음의 건강 그리고 활기찬 생활을 목표로 고객님께 건강과 강한체력 그리고 아름다운 몸매 유지를 통해 건강한 삶을 추구하여 고객님에게 최고의 편안함과 즐거움을 드리며, 항상 고객님을 생각하는 디지스트 스포츠센터가 되도록 노력합니다.
헬스 프로그램 소개
- 1. 프로필 작성
- 2. 병력사항 문진 상담
- 3. 체성분 검사
- 4. 개인 프로그램 제공
- 5. 운동 지도 및 체력 증진
프로그램 안내
| 월 ~ 금 | 토요일 | 일요일 / 공휴일 |
|---|---|---|
| 06:00 ~ 22:00 | 09:00 ~ 17:00 | 휴관 |
※ 이용시간은 센터 운영상황에 따라 변동 될 수 있습니다.
헬스장 시설소개
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